Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2012

5 Tips for Glowing Skin!



Hi girls,

our skin is one of the first things that people notice about us... so we should take good care of it! Every girl has a beautiful skin but we need to pay extra attention to its care as we grow older! So here are 5 recommended tips on how to get your best glowing skin!

το δέρμα μας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούν οι άλλοι πάνω μας... οπότε πρέπει να το φροντίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα! Κάθε κορίτσι έχει πανέμορφο δέρμα αλλά καθώς μεγαλώνουμε είναι καλό να δείχνουμε έξτρα προσοχή στην φροντίδα του! Να λοιπόν 5 εύκολες προτάσεις που θα σας δώσουν το λαμπερό δέρμα που επιθυμείτε!


1. Start your day with a good cleanser, depending on your skin type. Don’t forget to use a toner to tone up your open pores and moisturize to hydrate your skin.

Ξεκινήστε την μέρα σας πλένοντας το πρόσωπό σας με ένα καλό σαπούνι προσώπου, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε toner για να ανοίξουν οι πόροι σας και μια καλή ενυδατική κρέμα.


2. Honey is great for eliminating skin blemishes. Apply honey mixed with milk, yogurt, and ground sesame seeds in equal proportions for a clear complexion.

Το μέλι είναι ότι πρέπει για να εξαφανιστούν τα σπυράκια. Αναμείξτε ίσες ποσότητες μελιού, γιαουρτιού, γάλατος και αλεσμένους σπόρους σουσαμιού για μια καθαρή επιδερμίδα.


3. Drink a lot of water. This is crucial for your skin and in general for your well-being. Water hydrates your skin from the inside, so it helps to eliminate any wrinkles.

Να καταναλώνετε πολύ νερό. Αυτό είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για το δέρμα σας καθώς και γενικά για την ευεξία του σώματος σας. Το νερό ενυδατώνει το δέρμα σας εσωτερικά και έτσι βοηθάει να εξαφανιστούν οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές έκφρασης.


4. Wear a sunscreen everyday, rain or shine no matter what skin type are you. You may think that you don't need protection on cloudy days, but that is wrong. Even then, you're still exposed to a lot of rays that can cause long term damage to your skin.

Να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημέρινα, και στην βροχή και στον ήλιο, ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας σας. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν χρειάζεστε προστασία τις μέρες με συννεφιά, αλλά αυτό είναι λάθος. Ακόμα και τότε είστε εκτεθειμένες στην ηλιακή ακτινοβολία που μπορεί να μακροπρόθεσμα να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην επιδερμίδα σας. 


5. Eat well. A healthy diet will give you great skin. Our skin shows what's going on internally, so it's best to start from there.

Να τρέφεστε σωστά. Μια καλή διατροφή θα σας δώσει ένα υπέροχο δέρμα. Το δέρμα μας αντικατοπτρίζει αυτό που συμβαίνει εσωτερικά στον οργανισμό μας, άρα από εκεί είναι το καλύτερο σημείο για να αρχίσετε.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου